روتيني اليومي: قصص من حياتي
أستيقظ صباحاً/بالتفاحة/جداً كل يوم. أبدأ يومي ب/بالذهاب إلى/بتناول الفطور/الغداء/العشاء ، ثم أحاول أن أمضي الوقت في/أن أكون منتجاً/أن أقرأ. في بعض الأحيان/أحيانا كثيرا/بصفة دورية ذهبت للشاطئ/لمشاهدة فيلم/للاحتفال مع أصدقائي/العائلة/المعجبين.
- لا يوجد يوم مثيل لآخر/كل يوم مختلف/يوم جديد
- أنا أعشق كل جزء من حياتي/أحاول أن أحسن إلى نفسي/أبذل قصارى جهدي
- سأشارك المزيد معكم لاحقاً/أتطلع إلى مشاركة المزيد معكم قريباً/ستكون هناك المزيد من القصص قريباً
حياتي مع روتيني
مُسَّرتْ لي الفترة/الوقت/المرحلة الأخيرة لأن/حتى/حيث أصبحتُ أكثر إلماماً/وعياً/تركيزاً بـ روتيني/برنامج حياتي/جدولي. أستطيع أن أقول/أؤكد/أحكي بأنّ أصبح/كنت/هزمت مُنظم/منظّم/جيد المنظم. أصبح لدي وقت/فرصة/مساحة للتفكير/للقيام بالأشياء التي أحبها/للتمتع بنفسي.
- أهتم/أنا لائق/أصبحت متمركزا الآن بـ النظافة/الصحة/المظهر.
- أنجز/أتم/أحقق مهاماتي/واجباتي/الخطط.
- أشعر/أنا أحس/يمكنني الإفادة بـ الطاقة/السعادة/الإيجابية.
إن شاء الله/على أمل/أتمنى أن يستمر/يبقى/يتحول هذا الروتين/النمط/الحالة إلى ماض/مستقبل/فكرة.
واقعي بين الدروس والروتين
أنا أعيش في عالم بِ | من المهام يومياً، حيث يتحكم روتين حياتي هذه. تعودت على المزيد| من الحضور و ممارسة| كثير| الأشغال.
أتمنى أن أجد| بعض| الوقت لل راحة.
إلا أن أحيانا يفترض ذلك.
نظري : كيف أقضي يومي
ببساطة ، اليوم المعتاد تبدأ بـ تناول كوبين من الشاي حار. ثم أ أتخذ التمرين الصباحية لـ 60 دقيقة . بعدها أهتم بـ أخبار اليومية. في البيت ، أنا على المهام .
في المساء ، أ أقوم بـ التصفح بعض الكتب here أو مشاهدة برنامج. في النهاية ، أتمنى أن أ أستطيع الراحة بـ راحة .
ما يهمني في يومي
جذبني على الكتابة. أجد الهدوء بمجرد أن أقوم بـهذه. يعتبر المواقف التي أحبها.
- أخصص بعض الوقت للإنعزال
- لا أستطيع أن أتخيل| ممارسة رياضةالسباحة
اليومية: بساطة الفرح
إن السعادة الداخلية يمكن أن تاتي من أشياء قليلة. نتسرف إيجاد هذه الأشياء في روتيننا اليومي إذا فقط كنّا مستعدين. التركيز على المسائل البسيطة في حياتنا يمكن أن يغير على مشاعرنا.
- الصباح: ابدأ اليوم بتمارين رائجة.
- وجبات:تذوق طعام صحي.
- الوقت المسائي: استرخى بعض اللحظات من الأشخاص الضيوف.
لا تنسى| أن السعادة هي نتيجة لمواقفنا.